Karate terminologia

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Karate terminologia

TERMINOLOGIA DEL KARATE

Terminologia dei Principali Nomi Usati nel Karate

Posizioni

Termine	Descrizione	Esempio
Masuba Dachi	Posizione del saluto talloni uniti punte aperte	Saluto
Heisoku Dachi	Talloni e punte unite	Jion Yoi
Heiko Dachi	Posizione di attesa piedi paralleli	Pinan Kata Yoi
Hachi Dachi	Posizione di attesa punte verso l'esterno	Jutte
Naihanchi Dachi	Posizione circolare punte all'interno	Naihanchi
Kiba Dachi	Posizione del cavaliere punte all'interno	Posizione cavaliere
Sheeko Dachi	Posizione del cavaliere punte all'esterno	Pinan Nidan
Zenkutsa Dachi	Posizione frontale	Pinan Nidan
Seisan Dachi	Posizione a spazzaneve	Pinan Yondan
Hamni Dachi	Posizione semi cavaliere	Pinan Sandan
Neeko Ashi Dachi	Posizione del gatto	Kusanku
Gyaku Neeko Ashi Dachi	Posizione del gatto girata	Pinan Yondan
Kakutsa Dachi	Posizione arretrata	Pinan Godan
Naname Zenkutsa Dachi	Posizione frontale diagonale	Kusanku

Parate

Termine	Descrizione	Esempio
Jodan Uke	Parata alta	Pinan Nidan
Soto Uke	Parata avambraccio interna esterna	Pinan Shodan
Gedan Uke –Gedan Barai	Parata bassa	Pinan Nidan
Shooto Uke	Parata mano aperta	Pinan Shodan
Ude Uke – Uchi Uke	Parata avambraccio esterna interna	Pinan Yondan
Empi Uke	Parata di gomito	Pinan Sandan
Kosa Uke – Jiji Uke	Parata a X	Jion
Morote Soe Uke	Parata avambraccio rinforzata	Pinan Shodan

Tecniche di Pugno

Termine	Descrizione	Esempio
Jun-Tsuki	Pugno corrispondente alla gamba	Pinan Nidan
Gyaku-Tsuki	Pugno opposto alla gamba	Pinan shodan
Tomoe-Tsuki	Doppi pugni frontali paralleli	Jutte
Kake-Tsuki	Pugno laterale angolo 90°	Jion
Morote Tsuki	Pugno rinforzato	Kihon Kata
Ura -tsuki	Pugno a montante	Kihon Kata
Nodo Tsukami	Presa alla gola	Pinan Yondan
Shooto	Colpo a mano aperta	Difesa personale
Shotei	Colpo con il palmo della mano	Jutte
Tetsui	Pugno a martello	Pinan Nidan
Tatei	Pugno verticale	Kihon Kata
Ippon Nukite	Colpo con ‘indice	Difesa personale
Haito	Colpo con fianco interno della mano	Pinan Nidan
Empi	Colpo di gomito	Kusanku
Ura-ken	Dorso del pugno	Pinan Yondan
Yohan	Four Finger Spearhand Colpo con la 4	Pinan Nidan
Hiza	Ginocchio	Pinan Yondan
Hikite	Colpo di gomito all'indietro	Difesa personale

Tecniche di Calcio

Termini	Descrizione	Esempio
Mae Geri	Calcio frontale	Pinan Shodan
Mae Ashi Geri	Calcio circolare	Difesa personale
Mawate Geri	Spinning Kick	Difesa personale
Sokuto Geri	Calcio laterale	Kihon 2
Ushiro Geri	Calcio all'indietro	Difesa personale
Kake Geri	Calcio circolare	Difesa personale
Mikazuki Geri	Calcio crescente	Difesa personale
Mae Tobi Geri	Calcio frontale saltato	Kusanku
Hiza Geri	Ginocchiata	Pinan Yodan
Kakato Geri	Calcio ad ascia	Difesa Personale
Kinteki Geri	Calcio all'inguine	Difesa personale

Combinazioni di Tecniche Base

Tecniche	Esecuzione	Posizioni
jun-tsuki	Pugno diritto frontale	zenkutsa dachi
keta jun-tsuki	Calcio frontale e pugno diritto	zenkutsa dachi
jun-tsuki no tsukomi	Pugno diritto frontale lungo	hamni dachi
keta jun-tsuki no tsukomi	Calcio frontale pugno diritto lungo	hamni dachi
gyaku-tsuki	Pugno opposto alla gamba	seisan dachi
keta gyaku-tsuki	Calcio frontale pugno opposto	seisan dachi
gyaku-tsuki no tsukomi	Pugno opposto alla gamba pos. lunga	naname zenkutsa dachi
keta gyaku-tsuki no tsukomi	Calcio frontale pugno opposto alla gamba pos. lunga	naname zenkutsa dachi

Termini Vari di Karate

Giapponese	Italiano
Age	Ascendente
Ago	Mento
Arigato	Grazie
Ashi	Gamba
Barai	Spazzare
Budo	Arti Marziali
Bunkai	Difesa Personale delle tecniche dei Kata
Chudan	Zona media
Dachi	Posizione
Dai Sempai	Studente i grado superiore Kyu
Dan	Livello oltre la cintura nera
Dojo	Sala di allenamento
Empi	Gomito
Gedan	Zona bassa
Geri, (Keta)	Calcio
Gi	Uniforme
Goshin Waza	Tecniche di difesa personale
Gyaku	Opposto
Hadari	Sinistro
Hai	Si
Hajime	Iniziare
Hanmi	Frontale angolo a 45°
Hanshi	Grande Maestro
Hiza	Ginocchio
Jodan	Zona alta
Kakato	Tallone
Karate	Mano Vuota
Karateka	Studente
Kata	Forma
Kiai	Kiai
Kihon	Basi
Kinteki	Inguine
Kiso	Fondamentale
Kohai	Principiante
Koshi	Fianco
Kumite	Combattimento
Kyoshi	Insegnante di livello intermedio
Kyu	Grado
Maai	Distanza
Mae	Frontale
Mahanmi	Semi cavaliere
Mashomen	Frontale
Ma-tei	Stop
Mawata	Ruotare
Meijin	Alta onorificenza data a M° Otsuka Sensei
Migi	Destra
Morote, (Sayu)	Doppio
Naname	Diagonale
Naorei	Commando di muoversi dato dopo la posizione di pronti di inizio
Nodo	Gola
Nukite	Colpire
Obi	Cintura
Otaga Ni Rei	Saluto tra studenti
Rei	Saluto
Renshi	Insegnante di livello base
Ryu	Stile
Seikan	Pugno
Seiza	Inginocchiarsi
Sempai	Studente di grado superiore Dan
Sensei	Insegnante
Shihan	Maestro Istruttore
Shomen Ni Rei	Saluto al pubblico
Sokuto	Parte esterna del piede
Soto	Esterno
Tachi Rei	Posizione di saluto
Tai Sabaki	Spostamento del corpo
Tomoe	Circolare / Stomaco
Tori	Attacco
Tsuki	Pugno / Colpo
Tuite	Afferrare
Uchi	Esterno/Colpo
Uke	Parata / Difesa
Ushiro	Indietro
Wado	La via dell'Armonia e della Pace
Waza	Tecniche
Yame	Ritornare nella posizione di pronti
Yoi	Assumere la posizione di pronti
Yoko	Laterale
Zanshin	Guardia / Essere vigile

Numerazione

Giapponese		Italiano
Ichi (Sho)		Uno
Ni		Due
San		Tre
Chi (Yon)		Quattro
Go		Cinque
Roku		Sei
Sichi (Nana)		Sette
Hachi		Otto
Ku		Nove
Ju		Dieci
Ju Ichi Ichi -	Ju Ichi Ku	11 - 19
Ju Ni Ichi -	Ju Ni Ku	20 - 21
Ju San Ichi -	Ju San Ku	30 - 31
etc.	etc.	etc.
Ju Ku Ichi -	Ju Ku Ku	90 - 99
Haiku		100

Il Corpo

Tanden	Centro di energia Situato Sotto l'ombelico
Jotai	Tronco
Kata	Spalla
Atama	Testa
Hitai	Fronte
Me	Occhio
Nodo	Gola
Kubi	Collo
Mune	Torace
Waki	Ascella
Ude	Avambraccio
Suigetsu	Plesso Solare
Koshi	Anca
Tekubi	Polso
Ashi-kubi	Caviglia
Hizagashira	Ginocchio

Le Posizioni

Dachi	Posizione
Shizen-tai	Posizione Naturale
Heisoku-dachi	A Piedi Uniti
Musubi-dachi	A Piedi Divaricati
Hachiji-dachi	A Gambe Divaricate
Uchihachiji-dachi	A Gambe All'interno
Heiko-dachi	A Piedi Paralleli
Teiji-dachi	Posizione Con I Piedi A Forma Di T
Renoji-dachi	Posizione Con I Piedi A Forma Di L
Zenkutsu-dachi	Posizione Frontale
Kokutsu-dachi	Posizione Basata Sulla Gamba Posteriore
Kiba-dachi	Posizione Del Fantino
Sanchin-dachi	Posizione A Clessidra
Shiko-dachi	Posizione Quadrata
Hangetsu-dachi	Posizione A Mezza Luna
Fudo-dachi	Posizione Consolidata
Sochin-dachi	Posizione Del Kata Sochin
Nekoashi-dachi	Posizione Del Gatto
Kosa-dachi	Posizione A Piedi Incrociati
Hanmi	Posizione Semi frontale
Gyakuhanmi	Posizione Semi frontale Inversa

Le direzioni

To, Higashi	Est, Oriente
Zai, Nishi	Ovest, Occidente
Non, Minami	Sud
Boku, Kita	Nord
Mae	Davanti anteriore
Ushiro	Indietro Posteriore
Zen-po (Zen)	Frontale
Ko-ho (Ko)	Indietro
Zen-shin	Avanzare
Ko-tai	Indietreggiare
Omote	Diritto
Ura	Retroverso
Hidari	Sinistra
Migi	Destra
En-Toi	Lontano
Kin-Chikai	Vicino
Jun	Normale
Gyaku	Inversa
Yoko, Sokumen	Lato, Laterale
Shiho	Quattro Direzioni
Happo	Otto Direzioni
Chu	Medio
Ge	Basso

Terminologia Arbitrale Approfondimenti: Terminologia - Gestualità

Shobu-Ippon Hajime	Inizio dell'incontro ad 1 Ippon
Yame	Interruzione temporanea o definitiva
Tsuzukete	Interruzione, preparare i contendenti
Jyogai-Nakae	Uscita dall'area e comando di rientro
Motonoichi	Comando di ritorno alle posizioni originali
Wazaari	Assegnazione di Wazaari (4 Punti)
Ippon	Assegnazione di Ippon (10 Punti)
Awasete-Ippon	Assegnazione del II Wazaari (8 Punti)
Tento	Caduta
Sai-Shinpan	Richiesta di rigiudizio (giudici di sedia)
Keikoku Ikkai	Primo contatto epidermico
Chui	Secondo contatto
Hansoku	Squalifica
Fukushin-Shugo	Chiamata di tutti i giudici d'angolo
Fukushin	Chiamata specifica al giudice d'angolo
Shibaraku	Avviso che mancano 30 secondi al termine incontro
Soremade	Fine dell'incontro
Hantei	Richiesta di giudizio arbitrale
Hikiwake	Indicazione di Parità
Fujyubun	Tecnica non efficace a termini di regolamento
Aiuchi	Tecniche simultanee
Ate	Indicazione di contatto
Chui-Mushi	Indicazione di ignorare le indicazioni arbitrali
Fukei	Atteggiamento pessimo sia mentale che psichico
Yuko	Assegnazione di Yuko pari a 2 Punti Sommabili

Terminologia delle Tecniche

Waza	Tecnica
Tsuki-waza	Colpo Di Spinta Con Pugno
Choku-zuki	Pugno Diretto
Ura-zuki	Pugno Rovesciato
Tate-zuki	Pugno Verticale
Gyaku-zuki	Pugno Opposto
Oi-zuki	Pugno Lungo Con Un Passo
Kizami-zuki	Pugno Corto
Nagashi-zuki	Pugno Fluente
Ren-zuki	Pugno Alternato
Morote-zuki	Pugno Doppio
Dan-zuki	Pugno Consecutivo
Age-zuki	Pugno Verso L'alto
Kagi-zuki	Pugno a Gancio
Mawashi-zuki	Pugno Circolare
Awase-zuki	Pugno a Forma Di U
Yama-zuki	Pugno a U Larga Come Ideogramma Giapponese Yama
Heiko-zuki	Pugni Paralleli
Hasami-zuki	Pugni a Forbice
Hikite	Ritorno Del Braccio E Del Gomito

Teminologia da usare durante le lezioni

Gi	Uniforme
Dojo	Palestra
Rei	Saluto
Yoi	Pronto
Seiza	Sedersi in Ginocchio
Shomen-Ni-Rei	Saluto al Fronte
Sensei Ni Rei	Saluto al Maestro
Otagai-Ni-Rei	Saluto fra Allievi
Kiritzu	Alzarsi in Piedi
Mokuso	Socchiudere Gli Occhi
Mokuso Yame	Riaprire Gli Occhi
Yoi	Pronto
Hijime	Cominciare
Yame	Fermarsi
Mawate	Girare
Naotte	Rilassarsi
Kamaete	In Guardia

Gli spostamenti

Ayumi-ashi	Cammino
Yori-ashi	Con Scivolamento
Tsugi-ashi	Con Aggiunto
Hiraki-ashi	Apertura
Kae-ashi, Kirikae, Fumikae	Cambio Gamba
Fumikomi-ashi	Gamba Battente
Oikomi-Fumi-dashi	Entrare Avanzando
Kaiten-ashi	In Rotazione
Tenkan	Inversione Della Direzione
Irimi	Penetrare
Taisabaki, Kawa-ashi	Schivata

Armi naturali: Uso delle mani e dei piedi: Uso del Makiwara

Te, Shu	Mano
Sho	Palmo Della Mano
Ken	Pugno Con La Mano Chiusa
Sei-ken	Parte Anteriore Del Pugno
Ura-ken	Dorso Del Pugno
Ken-tsui (Tettsui)	Pugno A Martello
Ippon-ken	Pugno Con La Sola Nocca Dito Indice
Nakadaka-ken	Pugno Con La Sola Nocca Del Medio
Hira-ken	Pugno Con Le Nocche Anteriori
Kaisho (Kaishu)	Mano Aperta
Haito	Mano A Dorso Di Coltello
Haishu	Dorso Della Mano
Nukite	Mano A Lancia
Ippon-nukite	Mano A Lancia Con Un Dito Solo
Nippon-nukite	Mano A Lancia Con Due Dita
Yonhon-nukite	Mano A Lancia Con Quattro Dita
Teisho	Base Del Palmo
Seiryuto	Mano A Sciabola Cinese
Kumade	Zampa D'orso
Washide	Mano A Testa D'aquila
Keito	Mano A Testa Di Gallina
Kakuto	Polso A Testa Di Gru
Ude (Wan)	Avambraccio
Nai-wan	Faccia Interna
Gai-wan	Faccia Esterna
Hai-wan	Faccia Superiore
Shu-wan	Faccia Inferiore
Hiji (Enpi)	Gomito
Ashi	Piedi E Gamba
Koshi	Avampiede
Sokuto	Taglio Del Piede
Kakato (Ensho)	Tallone
Haisoku	Collo Del Piede
Tsumasaki	Punta Delle Dita
Hizagashira (Shittsui)	Ginocchio A Martello
Teisoku	Pianta Del Piede

Combattimento: Valutazione Kumite

Kihon	Fondamentale
Kumite	Combattimento
Kihon-Gohon-kumite	Combattimento Fondamentale Con Cinque Passi
Kihon-Sanbon-kumite	Combattimento Fondamentale Con Tre Passi
Kihon-Ippon-kumite	Combattimento Fondamentale Con Un Passo
Jiyu-Ippon-kumite	Combattimento Semi Libero Con Un Passo
Jiyu-Kumite	Combattimento Libero
Yakusoku-Kumite	Combattimento Convenzionale
Jodan-Kamae	Guardia Alta
Chudan-Kamae	Guardia Media
Gedan-Kamae	Guardia Bassa
Mizunagare-Kamae	Posizione Dell'avambraccio a Flusso D'acqua
Suihei-Kamae	Guardia Orizzontale
Waki-Kamae	Guardia Laterale

Sen: Combattimento
Deai: Anticipo, Sopprimere
Mikiri: Verificare
Go-No-Sen: Difendere, uscire completamente dall'attacco avversario
Tai-No-Sen: Attacco al momento della partenza dell'avversario usando tecnica di difesa
Sen-No-Sen: Attacco diretto prima che L'avversario decida di eseguire una qualsiasi tecnica

Tecniche di percossa - Uso del Makiwara

Uchi	Percossa
Uraken-uchi	Colpo Col Dorso Del Pugno
Tate-mawashi	Colpo Circolare Verticale
Yoko	Colpo Laterale
Ate-waza-uchi-waza	Tecnica Di Percossa
Kentsui-uchi (Tettsui)	Colpo A Martello
Hijiate (Empi-uchi)	Colpo Col Gomito
Mae-empi-uchi	Colpo Frontale
Yoko-empi-uchi	Colpo Laterale
Ushiro-empi-uchi	Colpo All'indietro
Mawashiempi-uchi	Colpo Circolare
Tate-empi-uchi	Colpo Verso L'alto
Otoshi-empi-uchi	Colpo Verso Il Basso
Shuto-uchi	Colpo Col Taglio Della Mano
Shuto-uchi-Mawashi	Colpo Circolare Dall'interno
Shutosoto-Mawashi	Colpo Circolare Dall'esterno
Haito-uchi	Con La Mano A Dorso Di Coltello

Tecniche di parata - Uso del Makiwara

Uke	Parata
Uke-waza	Tecnica Di Parata
Gedan-barai	Parata Bassa
Jodan-age-uke	Parata Verso L'alto
Sto-uke (De-uke)	Parata Con L'avambraccio Dall'esterno
Uchi-uke	Parata Con L'avambraccio Dall'interno
Shuto-uke	Parata Con La Mano A Coltello
Tate-uke	Parata Con La Mano Verticale
Kake-uke	Parata Agganciata Con La Mano A Coltello
Haishu-uke	Parata Col Dorso Della Mano
Nagashi-uke	Parata Deviante
Te-uke	Parata Deviante Con La Mano
Haiwan-uke	Parata A Gancio
Gedan-uke	Parata A Gancio Col Polso
Tekubi-uke	Parata Con Rotazione Del Polso
Hineri-uke	Parata Con Rotazione Dell'avambraccio
Kakuto-uke	Parata Con La Mano A Testa Di Gru
Keito-uke	Parata Con La Mano A Testa Di Gallina
Seiryuto-uke	Parata Con La Mano A Sciabola Cinese
Teisho-uke	Parata Con La Base Del Palmo
Hiji-uke	Parata Col Gomito
Osae-uke	Parata Pressante
Oshikomi-uke	Parata Spinta
Morote-uke	Parata Con L'avambraccio Rinforzata
Juji-uke	Parata A Braccia Incrociate (X)
Awase-uke	Parata Combinata
Tsukami-uke	Parata Con Presa
Kakiwake-uke	Parata A Cuneo Rovesciato
Sukui-uke	Parata Raccolta
Otoshi-uke	Parata Dall'alto Verso Il Basso
Sokutei-uke	Parata Con La Pianta Del Piede
Zuki-uke	Parata Facendo Pugno
Deai-osae-uke	Parata pressante d'incontro
Fumikomi-age-uke	Parata alta d'incontro

Tecniche di calcio: Uso del Makiwara

Mae	Calcio Frontale
Mawashi	Calcio Circolare
Keri	Calcio
Keage	Frustato
Kekomi	Spinto
Mae-geri	Calcio Frontale
Yoko-geri	Calcio Laterale
Mawashi-geri	Calcio Circolare
Gyaku-mawashi-geri	Calcio Circolare Inverso
Ura-mawashi-geri	Calcio Circolare Dall'interno
Ushiro-geri	Calcio All'indietro
Ushiro-mawashi-geri	Calcio Circolare All'indietro
Tobi-geri	Calcio Volante
Nidan-geri	Calcio Doppio
Tobi-yoko-geri	Calcio Volante Laterale
Mikazuki-geri	Calcio Crescente
Maeashi-geri	Calcio Usando Gamba Anteriore
Hiza-geri	Calcio Con Ginocchio
Fumikomi	Calcio Battente
Fumikiri	Calcio Tagliente
Namigaeshi	Calcio A Onda Di Risacca
Hiki-ashi	Ritorno Della Gamba
Jiku-ashi	Gamba Perno

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