Modo corretto di spazzolare i denti

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Modo corretto di spazzolare i denti

Il modo corretto di spazzolare i denti

Sui denti si forma costantemente la placca, che e’ la causa principale dei disturbi gengivali.
La placca e’ una pellicola bianco-giallastra, composta da batteri e residui di cibo che si attacca soprattutto negli spazi tra dente e dente e vicino alla gengiva.

Se, per rimuovere la placca e le particelle di cibo dalla superficie dei denti, e’ sufficiente usare lo spazzolino, per la pulizia tra dente e dente e’ necessario usare il filo interdentale.
Quando non si pulisce regolarmente, con spazzolino e filo interdentale, la placca solidifica formando il tartaro. Placca e tartaro, non rimossi, possono irritare ed infiammare le gengive.
Questa e’ la fase iniziale e reversibile dei disturbi gengivali. (Gengivite).

Se, la gengivite, non e’ curata, puo’ provocare danni irreversibili, distruggendo il tessuto osseo di sostegno (Parodontite), con possibile perdita dei denti.
Per mantenere sani denti e gengive, e’ importante spazzolare i denti dopo ogni pasto, con magiore attenzione la sera prima di coricarsi. Normalmente lo spazzolino deve avere setole morbide, e con punte arrotondate, e non essere troppo grande, in modo da poter raggiungere tutte le superfici dei denti.
Spazzolini consumati, oltre a non permettere un’igiene corretta, possono danneggiare le gengive; lo spazzolino dovrebbe, quindi, essere cambiato ogni due o tre mesi o appena le setole sono consumate o piegate. Per esigenze particolari, il vostro dentista potrebbe consigliarvi uno spazzolino specifico, adatto al caso.
L’uso di un dentifricio contenente fluoro aiuta a proteggere i denti dalla carie.

IL MODO CORRETTO DI SPAZZOLARE I DENTI
I motivi per cui non si devono mai spazzolare i denti con un movimento orizzontale forte e vigoroso sono due.
Il primo: così facendo la placca batterica
non viene ben rimossa ma piuttosto trascinata e depositata negli interstizi dentali dove ristagna, favorendo l'insorgere di tartaro e carie.
Il secondo: le setole dello spazzolino mosse parallelamente alla gengiva non rimuovono la placca sotto il solco gengivale anzi tendono a pressarcela. Inoltre questa azione contribuisce meccanicamente a distaccare la gengiva dai colletti dentali provocando le recessioni gengivali e in alcuni casi può addirittura provocare erosioni del colletto dentale di una forma caratteristica, che evoca l'effetto prodotto dai colpi d'ascia sferrati da un boscaiolo s'un tronco d'albero d'abbattere.
Quale è allora il metodo giusto per pulire i denti? Lo spazzolino va sempre mosso in direzione perpendicolare alla gengiva, e sempre dalla gengiva verso il dente. In altre parole, per pulire i denti superiori il suo movimento deve avvenire verso il basso, non verso l'alto, in modo da penetrare con le setole anche negli interstizi dentali e con un inclinazione di 45 gradi, per rimuovere la placca da sotto il colletto gengivale.
Per la parte inferiore della bocca vale l'opposto, cioè il movimento deve procedere verso l'alto; ovviamente l'operazione va ripetuta sia sulla parte esterna della dentatura che su quella interna, spesso tralasciata. Per quanto riguarda invece la pulizia della parte masticatoria dei denti posteriori, l'ideale é spazzolare queste superfici prima dal dietro verso l'avanti e viceversa e poi, ad operazione conclusa, con il solito movimento laterale per pulire gli interstizi dentali.
Per una corretta igiene orale quotidiana, oltre alla pulizia dei denti e delle gengive dalla placca batterica, non va dimenticata la pulizia della lingua! Una efficace spazzolata del dorso linguale, meglio eseguibile con appositi strumenti pulisci lingua, eliminerà miliardi di microrganismi, così spesso responsabili dell'alitosi.
Sembrerà difficile, detto a parole, spazzolare i denti in modo corretto; ma c'è da star sicuri che dopo una settimana abbastanza scomoda a causa dei nuovi movimenti della mano, questa sarà una nuova, salutare abitudine tutta a vantaggio della salute orale e... del portafogli!
Tecnica di Bass
Spazzolamento delle facce laterali dei denti.(Fig.1)
Lo spazzolino va inclinato di 45° rispetto all'asse lungo del dente (tecnica di Bass), per permettere alle setole di rimuovere la placca batterica dal solco gengivale, e passato con un movimento rotatorio.
Spazzolamento delle superfici interne (linguali) dei denti anteriori superiori.(Fig.2)
Considerato lo spazio rispretto di questa zona, lo spazzolino va applicato per il lato più corto.(Fig.3)
Spazzolamento delle superfici occlusali dei denti posteriori.
E' di estrema importanza effettuare tale passaggio per rimuovere la placca batterica dai solchi occlusali di molari e premolari. Queste aree sono le più predisposte alla carie.(Fig.4)

Uso delle pastiglie rivelatrici di placca

Per facilitare la rimozione della placca batterica, abbiamo oggi a disposizione un nuovo aiuto:
Si tratta delle pastiglie rivelatrici di placca, sono delle pastglie da sciogliere in bocca, che colorano di blu tutte le zone del dente ricoperte di placca batterica. In questo modo e' piu' facile attuare i movimenti giusti con lo spazzolino, per rimuovere tutte le zone blu dalla superficie dei denti.
Terminata la pulizia, si puo' nuovamente ripetere l'operazione per controllare se effettivamente e' rimasta ancora della placca

batterica.

Fonte: http://www.docvadis.it/carlolaudato/document/carlolaudato/spazzola_bene_i_denti/fr/metadata/files/0/file/Il%20modo%20corretto%20di%20spazzolare%20i%20denti.doc

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